2021-2022学年度第一学期

本期党员谈心室活动我们有幸邀请到了18级中共预备党员段传雪，现在让我们一起聆听她的精彩分享吧。

段传雪，中共预备党员，2018级财务管理专业英语强化方向，现已保研至西南大学。学习排名:2/63;综合排名:2/63，连续三年获得校综合一等、二等奖学金；外语水平:四级610+，六级590+，专四良好，现备考三级笔译及专八；获优良学风先进个人、优秀学生、优秀团员等荣誉称号；已获取国家计算机二级、初级会计专业技术资格证书。

故事分享

段传雪带我们回顾了五四运动激昂人心的发生和发展过程。从巴黎和会中国外交失败的导火索开始，到毫不妥协的学生罢课、工人罢工、商人罢市，再到无数爱国人士的慷慨付出换来中国代表团拒绝赴会签字的最终胜利，孕育了以爱国、进步、民主、科学为主要内容的伟大五四精神。中国精神在时代的浪潮中奔涌不息，五四精神便是其中一朵晶莹的浪花，随着时代汹涌澎湃，它作为宝贵的精神财富，穿越时空，历久弥新。段传雪鼓励作为新时代青年的我们，要从五四精神中汲取营养，继承和发扬五四精神，发奋图强奋斗实干，与祖国共携手，于涅槃间攫取时代之光，成就“九万里风鹏正举”。

经验分享

为了帮助大家正确地面对大学生活的未知和迷茫，段传雪向同学们分享了她的学习经验。首先段传雪建议大家利用好自己的空余时间，去图书馆或自习室学习，走出安逸的寝室，更加合理地规划好自己的时间。其次，根据自己的实际情况制定合理的学习计划，并且要培养良好的自学能力，做好课前预习和课后复习，提高学习效率。最后，段传雪强调同学们要保持自律，拒绝拖延，提高学习的实效性和及时性。

问答环节

问：如何调节学习过程中的压力？

答：不要被情绪影响和控制，当遇到压力时，可以先停下向前的脚步，放下思考，让自己静一静。当自己冷静后，可以去寻找压力的来源，理清自己的思绪，根据自己的具体情况去缓解压力。

问：如何合理有效地度过假期？

答：在假期中，我们的时间都比较充裕，可以趁这个机会来提升自己，比如准备考取证书，找一份实习工作来锻炼自己的能力。不要用等待荒废时光，要用努力去惊艳岁月。

感谢段传雪的倾心分享与交流，相信看到这篇分享大家一定收获颇多。聆听党史故事，汲取前进力量。下一期党员谈心室活动我们邀请到18级学生党员张舒，我们不见不散。